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Die Herzstiftung empfiehlt daher Herzpatienten, ihren Blutdruck und den Puls in der kälteren Jahreszeit besonders gewissenhaft zu kontrollieren und bei höheren Werten wie folgt vorzugehen: (Klicken Sie sich durch) Möglichst gut schützen sollte man sich als Herzpatient in der Winterzeit auch vor dem erhöhten Risiko für eine Grippe, die eine enorme Zusatzbelastung für das Herz-Kreislauf-System darstellen kann.Da die Ansteckung bei einem Teil der Infektionen nicht per Tröpfcheninfektion über die Luft erfolgt, sondern über die Hände, empfiehlt die Herzstiftung Herzpatienten, sich insbesondere während der Grippezeit mehrmals am Tag die Hände zu waschen und sich möglichst wenig ins Gesicht zu fassen.

Dies sollte jedoch immer mit dem betreuenden Hausarzt individuell besprochen werden. ist es nicht damit getan, die Hände nur kurz unter fließendes Wasser zu halten.

Hinweis: Trotz umfangreicher Aufklärungskampagnen wird Händewaschen häufig falsch durchgeführt. Vielmehr ist zu empfehlen, dass die Hände tatsächlich 20 bis 30 Sekunden mit Seife eingerieben werden, inkl.

Niedrige Temperaturen können die Blutgefäße der Haut und verschiedener anderer Körperregionen stark verengen.

Der Blutdruck steigt und das Herz muss das Blut gegen einen größeren Widerstand durch die Adern pumpen, was einen hohen Dauerstress für den Herzmuskel und die Gefäßwände darstellen kann.

Kälte ist dabei allerdings nicht die einzige Gefahr, die für Herzpatienten zum Problem werden kann.

Lesen Sie hier, wie sich das Herz vor den verschiedenen Winterrisiken schützen lässt und bei welchen Herzkrankheiten man in den Wintermonaten vorsichtig sein sollte.

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Die Wintermonate bedeuten für das Herz oft eine erhebliche Zusatzbelastung.

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